お肌の曲がり角とはいくつの年齢を指しているのでしょうか？
40代以上になると、すでに曲がりくねって先が見えない状態ですよね……
肌にハリはなくなり、シミも気になり、鏡を見る頻度も若いときに比べたらずいぶんと少なくなりました。
けれど、お手入れ次第で肌の状態が良くなることも忘れてはいけません。
まずどの年代にもとりあえず必要なもの！
それは「ビタミンC」です。
美容に詳しい人達の間では、もうすでに常識です。
種類は？
いつどのように使えば効果的なの？
☆動物と美容が大好き
☆薬機法管理者
☆日本化粧品検定1級
☆化粧品成分検定3級
ビタミンCを取るのはもはや常識
ビタミンCって絶対必要？
今や美容家の方や、一般人でも取り入れるのが当たり前のものとなりました。
お値段もお手頃で、簡単に手に入ります。
まだお手入れに加えていない人は、しっかり取り入れていきましょう。
若いときは保湿だけでもくすみを防いだり、お肌のハリを保てたりしていました。
けれど、大人女子はもう無理です！
日焼けによるシミやそばかす、乾燥による小ジワなど、悩みはつきません。
そんなお悩みにまずしっかりと答えてくれるのが、ビタミンCです！
・皮脂の分泌抑制作用
・抗酸化作用
・コラーゲンの生成促進
・色素沈着抑制作用
（＊薬用化粧品（医薬部外品）に有効成分として配合されている場合に限ります）
ビタミンCの種類
ビタミンCは主に「ピュアビタミンC」と「ビタミンC誘導体」の2つに分けられます。
ピュアビタミンC
化学名では「アスコルビン酸」「L-アスコルビン酸」などと呼ばれ、「ピュアビタミンC」「活性型ビタミンC」「即効型ビタミンC」と表現されることも！
さまざまな肌トラブルに効果が期待できますが、空気に触れると酸化するという特徴があります。
非常にデリケートな成分で、安定しません。
よって、美容効果は高いのに扱いづらいと言われています。
ピュアビタミンCは水溶性で、皮脂膜で覆われている肌表面の角質層にも馴染みにくいのが特徴です。
肌質によって、刺激を感じやすいこともあります。
メリットは、即効性があることです。
ビタミンC誘導体
美容効果が期待できるビタミンC（＝L-アスコルビン酸）を改良した成分が、ビタミンC誘導体です。
肌に浸透しやすく、長い間皮膚の間にとどまれるよう開発されました。
化粧品に使用されるビタミンC誘導体は約70種類以上ありますが、主に3つに分類されます。
- 水溶性タイプ
水に溶けやすく、肌へ浸透するスピードが速い。
化粧水や美容液にも多く使われる。 - 脂溶性タイプ
脂に溶けやすく、安定性抜群。
浸透スピードは遅いが、深く浸透されやすい。
主にクリームや乳液などに使われる。 - 両親媒性タイプ
水溶性と脂溶性の両方を併せ持つタイプ。
肌への浸透性が早く、深く浸透する。
ただし、安定性が低く、高価なのがデメリット。
ピュアビタミンCに比べて即効性はありませんが、劣化しにくいというメリットがあります。
水溶性のビタミンC誘導体「リン酸L-アスコルビルMg」は化粧品と医薬部外品で表示名が異なります・化粧品に配合の場合……リン酸アスコルビルMg
・医薬部外品に配合の場合……リン酸L-アスコルビルマグネシウム※化粧品にも医薬部外品にも使われる成分は、製品によって表示名を複数持っている場合があります
ビタミンCの効果的な摂取方法
ビタミンCを摂取する方法として、外側からと内側からの大きく2パターンに分けられます。
効率よく摂取するための方法を詳しく解説していきます。
外側から取り入れる
普段のスキンケアにビタミンCを使用しないのは、下着をつけていないのと同じ……とある有名な美容皮膚科のお言葉。
そんな恥ずかしいことをしている人は今すぐスキンケアを見直していきましょう！
肌が強く、即効性がほしい人へのおすすめ
・ピュアビタミンC（アスコルビン酸）…刺激があるが、効果も感じやすい
敏感肌で、刺激を感じやすい人へのおすすめ
・ビタミンC誘導体…脂溶性のビタミンC誘導体は特に刺激弱め
ピュアビタミンCで大人気の美容液といえば、ロート製薬の商品ですよね。
「メラノCC（医薬部外品） 薬用しみ集中対策プレミアム美容液」
Amazonでいえば、過去1ヶ月で6,000点以上購入されています。凄い人気です。
ピュアビタミンCが安定して配合されている素晴らしい商品です。
かすかな温感も感じられ、多価アルコール特有のべたつきがあります。
特にニキビ肌やオイリー肌の方におすすめの商品です。
●ピュアビタミン
●ビタミンB6
●アラントイン
●イソプロピルメチルフェノール
●VCエチル（ビタミンC誘導体）
●アスコルビン酸グルコシド（ビタミンC誘導体）
●ビタミンCテトライソパルミテート（ビタミンC誘導体）
●アルピニアホワイト
●ビタミンE
とにかくこれだけの成分が安価で発売されているというのが本当に驚きの一言です！！
コスパ最強です☆
また、ニキビ肌以外の方は刺激が強いので全顔使用ではなく、ニキビやしみの部分にのみ使用が望ましい
多価アルコールが苦手な方でも使いやすいのがうれしいポイント
ポチップ
内側から取り入れる
食事やサプリメントでビタミンCを取り入れる方法があります。
フルーツや野菜から取り入れる場合、水溶性のビタミンCなので水に溶けやすいという性質があります。
野菜なら長く茹ですぎない、キャベツなどの葉のある野菜は長く置かず、直前に切るなど、調理方法を工夫しましょう。
面倒なことは嫌だという人は、サプリメントで摂取する方法がおすすめです。
私のおすすめビタミンCサプリはこちら！
ポチップ
- 【リポソームビタミンc配合】独自技術により高濃度ビタミンｃサプリの誕生！
- 理想的な吸収を目指し、超微細なリポソームビタミンＣを配合。水と油の両方に溶ける性質があり、通常のビタミンc よりも隅々まで届きやすいと言われています。
- ゆっくり溶けて持続する特殊な「B-Rec技術」で加工。徐々に溶けるため、持続時間が長くなります。
- ビタミンc をサポートするバイオペリンとダイジェザイムを配合。ビタミンc を吸収しやすい形にし、吸収効率がUP。
- ビタミンc を再生するヘスペリジンとα-リポ酸を配合。ビタミンc の再利用を促します。
過去1ヶ月の間に、なんと1万点以上購入されている大人気ビタミンCサプリです！
毎日の生活にビタミンCを
ひとことでビタミンCと言っても、いろいろな種類があります。
「ピュアビタミンC」や「ビタミンC誘導体」など、特徴もいろいろです。
自分に合ったビタミンCを毎日の生活に取り入れてみましょう。
きっとあなたの健康と美容に、大いに役立てることができますよ。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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皆さんは髪の毛の悩みはないですか？ 私は生まれた時からずっと悩まされてきました。 量は多いし、剛毛で天然パーマ（涙） 美容院でも 「今まで沢山のお客様の髪の毛扱ってきたけど、髪の毛の多さでいうとベスト３に入る！」と言われてい[…]